为帮助2023级研究生提高心理适应能力，找好角色定位，做好生涯规划，5月15日，人文学院研究生适应与生涯规划讲座在创新港举办。本次讲座由人文学院社会心理学研究所所长钱玉燕副教授主讲，辅导员闫潇主持，人文学院100多名研究生参加讲座。

钱玉燕从研究生期间可能存在的日常困惑为引，用切近生活的案例和图片、生动活泼的语言，从生涯规划、人际调试两个方面，带来了一场“有趣有料”的心理讲座。

钱玉燕详细介绍了研究生生涯规划的六个主要方向，帮助大家培养良好的自我管理能力和时间管理能力。她鼓励同学们了解学术前沿，积极参加学术交流和实习活动，学习并掌握文献搜索能力和语言能力，以国际化视野、跨学科视野进行学术研究，并定期进行评估调整，不断提高学习能力和学术水平。在人际调试方面，钱玉燕就如何与导师相处、如何与同门相处、如何与朋友相处、如何与恋人相处四个方面，为同学们提供了人际交往的具体方法。最后，钱玉燕介绍了应对心理健康问题的方法和足球比分,即时比分网现有的各种心理咨询途径。

闫潇对讲座进行总结。她表示，钱玉燕老师以生动的图片、鲜活的案例为大家解答困惑，为我们带来非常“接地气”的讲座。闫潇鼓励各位同学要转变对于心理咨询的看法和观念，遇到困难时，善于与身边的朋友、家人、老师相互倾诉，共同排解学习生活压力，顺利度过研究生生涯。